arrêter la clope..........

01.05.2005

GRAVE !!!!!!!!!!!!!pour raison perso il faut arrêter la cigarette...............

mais leurs méthode..........pas TOP....................

La méthode Confiance c'est :

Un régime de 3 jours à effectuer
tranquillement chez soi !

Une méthode qui vous dit comment
et en combien de temps
vous pouvez arrêter de fumer !

Une méthode pour ceux qui croient
qu'arrêter de fumer peut se
faire sans l'aide de quiconque !

Pour ceux qui croient qu'arrêter
de fumer n'est peut-être
pas le problème des médecins !

Vouloir et pouvoir arrêter de fumer ...

Vous avez probablement appris à fumer quand vous étiez jeune. Vous n'avez pas beaucoup aimé vos premières cigarettes, mais vous en êtes venue* à fumer tous les jours. Aujourd'hui, la cigarette fait partie de votre vie.

Pour arrêter de fumer, il faut réapprendre à vivre sans la cigarette. Ceci se fait souvent par étapes :

au début, on se dit qu'il faudrait arrêter de fumer, mais pas tout de suite;
ensuite, on est convaincu, on veut arrêter au cours des prochaines semaines et on s'y prépare;
finalement, on arrête de fumer et on fait les efforts nécessaires pour ne pas recommencer.

Voici des conseils qui pourront vous aider
selon l'étape où vous êtes rendue.

Arrêter de fumer ?

Pas tout de suite

Je m'y prépare

C'est aujourd'hui

Je continue

* Dans cette brochure, le féminin et le masculin sont utilisés en alternance

Informez-vous auprès de votre médecin pour obtenir la brochure inclue dans un paquet «excellent pour la santé»